আধুনিক গ্রীষ্মের অলিম্পিক গেমসের প্রোগ্রামে ওয়েটলিফটিং প্রথমবার 1896 সালে অ্যাথেন্সে উপস্থিত হয়েছিল। তার পর থেকে, ক্রীড়াবিদরা 1900, 1908 এবং 1912 বাদে, এই খেলায় কোনও প্রতিযোগিতা না থাকলে, তাদের অসাধারণ শক্তি দিয়ে ধারাবাহিকভাবে দর্শকদের আনন্দিত করে। মহিলা ভারোত্তোলনকারীরা 2000 সালে সিডনি অলিম্পিকে প্রথম অভিনয় করেছিলেন।
ভারোত্তোলন একটি প্রযুক্তিগত এবং শক্তি খেলা। এর ভিত্তিতে অ্যাথলিটরা যতটা সম্ভব ভারী উত্তোলন করছে। অ্যাথলিটরা একটি প্রক্ষিপ্ত - জার্ক এবং ধাক্কা দিয়ে দুটি অনুশীলন করে।
1896 সাল থেকে, প্রতিযোগিতা প্রোগ্রাম নিয়মিত পরিবর্তন করে চলেছে। অ্যাথলিটরা একটি বেঞ্চ প্রেস, দুটি হাতের সাথে একটি ধাক্কা, এক হাত দিয়ে একটি ধাক্কা এবং একটি জার্ক পরিবেশন করেছিলেন। ভারোত্তোলনে ট্রায়াথলনের প্রথমে পেন্টাথলন ছিল। শুধুমাত্র 1973 সালে বিদ্যমান বায়াথলন প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, একটি বোকা এবং দুটি হাত দিয়ে ধাক্কা দিয়ে।
চ্যাম্পিয়নশিপ এবং অলিম্পিকের অ্যাথলিটরা পরিবর্তন সম্পাদন করে। এই অনুশীলনটি সরাসরি এবং তারপরে বাহিনীর পক্ষে সর্বোচ্চ ওজন বাড়িয়ে নেওয়া হয়। প্রসারিত বাহুতে বারের অবস্থান বিচারকগণ দ্বারা স্থির করা হয়, তবেই অনুমানকে হ্রাস করা যায়, অন্যথায় চেষ্টা গণনা করা হবে না।
এক যাচাই করা আন্দোলনে অংশ নেওয়া ব্যক্তির মাথার উপরে প্যানকেকস নিয়ে বারটি তুলে জার্কটি চালানো হয়। অ্যাথলিট সোজা বাহুতে প্ল্যাটফর্ম থেকে বোঝাটিকে "টান", তার নীচে ক্রচ করে। ইতিমধ্যে মাথার উপরে একটি বারবেল নিয়ে, ওয়েটলিফটারটি তার পা সোজা করে উঠে দাঁড়িয়েছে।
ধাক্কা দুটি আন্দোলনে বিভক্ত। এর মধ্যে প্রথমটি, অ্যাথলিট প্ল্যাটফর্ম থেকে শেলটি টিঁকে এবং ক্র্যাচিংয়ের সময়, এটি তার বুকে রাখে। তারপরে অ্যাথলিট উঠে যায়। পরবর্তী আন্দোলনটি একটি আধা স্কোয়াট এবং সোজা বাহুতে বারবেল সহ একটি তীক্ষ্ণ ধাক্কা। একই সময়ে, সুবিধার্থে, পা আরও ভাল জোর জন্য পক্ষের বা সামনে এবং পিছনে ছড়িয়ে যেতে পারে। যখন বারটি মাথার উপরে স্থির করা হয়, তখন ভারোত্তোলককে তার পাটি একই স্তরে রাখা উচিত।
ভারোত্তোলনের সাথে সরাসরি প্রতিযোগিতা জড়িত। প্রতিটি অ্যাথলিটের একটি ঝাঁকুনি এবং ঝাঁকুনিতে উভয়ই তিন চেষ্টা করার অধিকার রয়েছে। ফলাফলটি প্রাপ্ত করার সময়, অনুশীলনে সর্বাধিক ওজন যোগ করা হয়।
মেয়েরা পুরুষদের মতোই ব্যায়াম করে। তবে, অবশ্যই কম বোঝা সহ।
সমস্ত অ্যাথলেট তাদের ওজনের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন প্রতিযোগী গ্রুপে বিভক্ত। অলিম্পিক গেমসের কর্মসূচিতে পুরুষদের জন্য 8 টি এবং মহিলাদের জন্য 7 টি বিভাগের বিভাগ ঘোষণা করা হয়েছিল। ফলস্বরূপ, 15 টি মেডেল খেলানো হয়, প্রতিটি ওজনের অ্যাথলিটদের জন্য একটি। পুরুষদের মধ্যে, নিম্নলিখিত বিভাগগুলি পৃথক করা হয়: 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 এবং 105 কিলোগ্রামের বেশি। মহিলারা ওজন অনুসারে দলগুলিতে বিভক্ত: 48, 53, 58, 63, 69, 75 এবং 75 কেজি ওজনের বেশি।
